ユメリア式とアーユルヴェーダ– category –

世の中には多くの美容や健康の情報が溢れかえっています。 「糖質制限が良い」「発酵食品を食べれば良い」「食物繊維をたくさん摂ると良い」などなど、例をあげるとキリがありませんが、何が良くて悪いかは、実は人それぞれで、 人によっては同じ食べ物が...

「私たちは一人ひとり、全く異なる存在です」 ——これは、アーユルヴェーダの基盤となる考え方です。 あなた自身の体質や個性に合わせて、最適なケアが見つかる医療法で、世界３大伝統医学のひとつとされています。 東洋の漢方と似た考え方を持つアーユルヴ...